サウジアラビアの生活費・家賃・住環境

1か月の生活費は、いくらを見込みますか

民間調査Numbeoの世帯の推計を、Expatica経由で示します（2026年6月1日時点、月額）。円は1SAR＝42.00円で換算した目安です（x-rates.comの参考レート、2026年11月6日）。

リヤド・1人（家賃を除く）

3,450SAR（約14.5万円）

リヤド・1人（家賃を含む）

7,580SAR（約31.8万円）

リヤド・4人家族（家賃を除く）

12,227SAR（約51.4万円）

リヤド・4人家族（家賃を含む）

20,420SAR（約85.8万円）

ジェッダ・1人（家賃を除く）

3,144SAR（約13.2万円）

ジェッダ・1人（家賃を含む）

5,691SAR（約23.9万円）

ジェッダ・4人家族（家賃を除く）

11,055SAR（約46.4万円）

ジェッダ・4人家族（家賃を含む）

15,538SAR（約65.3万円）

出典：本記事の出典一覧（取得日 2026.11.09）

「家賃を含む」と「除く」の差は、上の家賃表の市内中心部の家賃と一致します。1人は1ベッド（リヤド4,130SAR、ジェッダ2,547SAR）、4人家族は3ベッド（リヤド8,193SAR、ジェッダ4,483SAR）です（当サイトの計算）。中心部の外に住めば、家賃の分だけ下がります。

内訳の目安は、次のとおりです（Expatica経由のNumbeo）。リヤドは、食料品が1人で月965SAR、安い飲食店の食事が1回29.99SAR、公共交通は1回4.02SARで月間パスが140SAR、ガソリンは1リットル2.29SARです。ジェッダは、食料品が月808SAR、安い飲食店の食事が20.49SAR、月間パスが205SARです。

物価の数字は、どう読みますか

最初に注意するのは、物価上昇率と生活費の水準が別の数字だということです。GASTATの1.9%は、1年前からの変化の割合で、いくらかかるかは示しません。水準は、上のような民間調査で見ます。

上昇率の中身も見ます。2026年9月の前年比1.9%のうち、住居・水道・光熱が0.7ポイント、食品・飲料が0.3ポイント、交通が0.3ポイント、個人のケア・社会保護・その他が0.2ポイント、残りの区分の合計が0.3ポイントを占めます（GASTAT。四捨五入のため合計は一致しません）。家賃を中心とする住居の動きが、最も大きく効いています。

前月比は、2026年9月が0.0%で横ばいでした。同じ月に、教育サービスは前月比1.2%の上昇、飲食・宿泊は0.5%の下落でした。区分によって動きが違うため、全体の数字だけでは自分の家計への影響が分かりません。

GASTATの指数は、582品目を対象に、2023年の家計収支調査の支出割合で重みを付けています。算出方法は、2025年8月から新しくなりました（GASTAT）。Numbeoは利用者の投稿による数字で、幅が広いため、範囲と合わせて見てください。

賃料は、どう動いていますか

Cavendish Maxwellによると、2025年通年の賃料は、リヤドがアパート10.1%、ヴィラ9.6%の上昇でした。ジェッダはアパートが4.7%上昇、ヴィラが0.7%下落、ダンマームはアパートが4.1%、ヴィラが2.1%の上昇です。

GASTATのデータをもとにした分析（Asharq Al-Awsat）では、リヤドの2026年8月の住宅賃料は前年比4.5%の上昇でした。3年超で最も低い伸びで、鈍化は12か月連続です。

リヤドの賃料凍結は、どんなルールですか

リヤド市街地の住宅・商業の賃貸は、2025年9月25日から5年間、賃料が固定されています。新規・既存の契約の両方が対象です（King & Spalding）。2025年9月25日は、王令と閣議で措置が承認・発表され、賃料の基準日になった日です。細則（規制規定）は2025年11月7日に官報（Umm Al-Qura）で公布・施行されました（Asharq Al-Awsat）。5年の起算日は、9月25日とする報道（King & Spalding、Arab News）と、施行からとするEjarの案内（Argaam）で異なり、満了日は確定できません。

リヤドでは、借主が更新を望む場合、家主は原則として断れません。例外は、借主の賃料の不払いや、当局の技術報告で示された安全上の構造欠陥、家主本人や一親等の親族の居住などです。

住宅の種類と契約は、どうなっていますか

コンパウンド

壁で囲まれた敷地で、プール・公園・店舗などがある。一般の住宅地より価格が高め

アパート

1〜3ベッドが中心。4〜8階建てが多く、古い建物はエレベーターがない場合もある

ヴィラ・タウンハウス

3〜4ベッドが中心。庭の有無はさまざま

契約期間

多くは12か月（Fragomen）

支払い方法

1年分の前払いが従来型。2回・四半期払いや、コンパウンドの月払いもある（Expatica）

保証金

家賃の1〜2か月分とされ、損耗以外の損傷がなければ返金（Eye of Riyadh）

出典：本記事の出典一覧（取得日 2026.11.09）

光熱費は通常、家賃に含まれません（Fragomen）。契約はEjarに登録された内容が基準になります。

光熱費・通信・学校・気候の目安はどうですか

Numbeoによると、2026年6月時点で、85㎡のアパートの基本の光熱費はリヤド414SAR（227〜915）、ジェッダ377SAR（250〜700）です。固定インターネットはリヤド272SAR、ジェッダ251SAR、携帯電話はリヤド125SAR、ジェッダ139SARです（月額の平均）。

インターナショナルスクール（小学校）の年間の学費は、リヤド平均35,540SAR（20,006〜62,118）、ジェッダ平均42,157SAR（20,006〜72,747）です。学校により大きく違います。

日本人学校として、リヤド日本人学校があります（在サウジアラビア日本国大使館の領事メール、2026年5月17日）。在留邦人は外務省の統計で2025年10月1日時点718人です。

Weather2Travelの長期平均では、リヤドの日中の最高気温は1月が約20℃、7月・8月が約43℃です。ジェッダは1月が約28℃、7月・8月が約38℃で、湿度が高いとされています。

契約書では、どこを見ますか

Eye of Riyadhは、契約前に確認する点として、自動更新の条項、賃料の引き上げの条件、修繕費の負担、転貸の制限を挙げています。設備（電気・水道・空調・壁・床・駐車場）は、写真を撮って家主と共有します。大きな修繕と構造の維持は家主、日常の維持は借主が担うのが一般的です。

契約を途中で解約すると、合意がない限り違約金の対象になりえます。次の借主を見つけて出る場合は、書面で確認します。トラブルは、Ejarの紛争解決センターか自治体に相談できます（Eye of Riyadh）。Ejarの仕組みは賃貸運用の記事とEjarの用語集で説明しています。

リヤドの賃料凍結は賃料凍結の用語集にも整理しています。住まいの種類や治安は駐在の住まい探しの記事、ビザと居住許可はビザ・居住許可の記事、都市ごとの不動産の相場はリヤドとジェッダの記事にあります。

住まい探しで、何を確認しますか

• —外務省の最新の危険情報と、渡航・滞在の可否を確認する
• —家賃が月額か年額か、何回払いかを確認する
• —契約がEjarに登録されているかを確認する
• —リヤドの物件は、賃料凍結の対象かを確認する
• —光熱費・通信費が家賃に含まれるかを確認する
• —保証金の額と返金の条件を確認する
• —通勤先・学校までの距離と、空港に近すぎないかを確認する
• —夏の冷房費を光熱費の予算に入れる

よくある質問

Q. サウジの生活費は、1か月いくらかかりますか。

A. 民間調査では、1人暮らしで、リヤドが約7,580SAR（約31.8万円）、ジェッダが約5,691SAR（約23.9万円）です。どちらも1ベッドの市内中心部の家賃を含む月額で、2026年6月1日時点のNumbeoの推計です（Expatica）。公的な統計ではありません。

Q. リヤドとジェッダでは、どちらが家賃が安いですか。

A. ジェッダのほうが安い数字です。1ベッド・市内中心部は、リヤドが4,130SAR、ジェッダが2,547SARです。中心部の外でも、リヤド3,224SAR、ジェッダ1,828SARです（Numbeo、Expatica経由）。

Q. サウジの物価上昇率は、どのくらいですか。

A. 2026年9月の消費者物価は、前年比1.9%の上昇でした。住宅の実際賃料は3.5%の上昇で、物価全体より大きい動きです（GASTAT）。

Q. サウジの家賃は、年払いですか。

A. 従来は1年分の前払いが一般的ですが、2回払いや四半期払い、コンパウンドの月払いもあります（Expatica）。契約期間は多くが12か月で、保証金は家賃の1〜2か月分とされています（Fragomen、Eye of Riyadh）。

Q. リヤドの賃料凍結とは、何ですか。

A. リヤド市街地の住宅・商業の賃貸で、賃料を2025年9月25日から5年間固定する措置です。新規と既存の契約の両方が対象です（King & Spalding）。5年の起算日は報道で割れており、満了日は確定できません。

まとめ

2026年9月の消費者物価は前年比1.9%、住宅の実際賃料は3.5%の上昇です。1ベッドの家賃は民間調査でリヤド約4,130SAR、ジェッダ約2,547SARで、リヤドは賃料凍結中です。外務省は2026年10月22日付でリヤド州・メッカ州などをレベル3としており、最新の情報を確認してください。